身体と心が
ふっと軽くなる
アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークは、自分と静かに向き合い、心・意思・身体が共鳴していく過程を体験から学びます。

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「一人ひとりのプロセスを大切にする」あなただけの「調和とリズム」を。